Kirjailta Era Novassa

Ani Sherab ohjaa Kuinka tiikeri kesytetään -kirjan harjoituksia Era Novan kirjakaupassa Helsingissä.

Joogafestivaali 2019

Tara Rokpa -terapian asiantuntijapaneeli Joogafestivaaleilla Helsingin Kaapelitehtaalla.

Suomentajat haastattelussa

Mili Kaikkonen haastattelee Akong Tulku Rinpochen kirjan uuden painoksen suomentajia.

Kuinka tiikeri kesytetään

Akong  Tulku Rinpochen klassikoksi muodostunut kirja Kuinka tiikeri kesytetään  on ilmestynyt uudistettuna suomennoksena. Kirja tarjoaa tuoreen näkökulman mielen kesyttämiseen, se painottaa omaa kokemusta, tunnetta ja lämpöä. Itse asiassa se on ikivanha ja koeteltu, koska se nousee vuosituhansia vanhasta viisausperinteestä. 25 vuodessa tästä kirjasta on tullut uranuurtaja siinä, miten näitä opetuksia voidaan tuoda länsimaisten ihmisten tueksi.

STT: Mitä tapahtuu, kun buddhalainen psykologia yhdistyy länsimaalaisiin terapiamuotoihin?

Tilaukset Basam Books

Myötätunnon meditaatio

Lähettäminen ja vastaanottaminen (tiibetiksi tonglen) on Buddhan opettama myötätunnon meditaatioharjoitus, jossa käytetään mielikuvia ja tietoista hengitystä. Sen tarkoituksena on saada ristiriidat vähenemään ja tietoisuus kirkastumaan. Ani Sherab kertoo harjoituksen taustasta, laajemmasta filosofiasta ja käy läpi harjoitusmenetelmän sunnuntaina 25.11.2018 klo 17 – 19 Buddhalainen keskus Sammossa. 

Mielenrauhaa buddhalaisin meditaatiomenetelmin

Järjestäjä: Kulttuurikeskus Sofia 31.8 – 2.9.2018

Meditaatiopainotteinen viikonloppu järjestetään Helsingin Vuosaaressa, Kallvikin luonnonkauniilla niemellä meren äärellä. Ohjelma alkaa perjantaina klo 18 tutustumiskierroksella Kulttuurikeskus Sofiaan Eija Stenrothin johdolla. Lauantaiaamuna on mahdollista tehdä ohjattu kävelyretki Kallvikinniemen luonnonsuojelualueelle.

Varsinainen retriitti alkaa lauantaina lounaan jälkeen buddhalaisnunna Ani Sherabin ohjauksella. Tutustumme Buddhan opettamiin meditaatiomenetelmiin: mielen rauhoittamisen keinoihin, mielikuvaharjoituksiin ja myötätunnon kehittämiseen. Pohdimme millaisella motivaatiolla meditoiminen kannattaa ja miksi hiljentyä.

Lisätietoa

Buddhalaista filosofiaa ja meditaatiota

Lauantai 27.1.2018 klo 11-17 

Joogastudio Samadhi
Askaistentie 29 20810 Turku 

Elämän asettamat ulkoiset haasteet ja sisältä kumpuavat kysymykset ohjaavat meitä ottamaan selvää, miten asiat toimivat ja mitä elämä on. Henkisen harjoituksen avulla tietämättömyyden verho siirretään vähitellen syrjään.

Buddha opetti asioiden keskinäisestä riippuvaisuudesta. Maailman muodostavat syy- ja seuraussuhteet ovat varsin monimutkaisia, ja siksi Buddha opetti myös erilaisia meditaatiomenetelmiä. Näemme sisältä käsin miten asioiden monisyiset kudelmat toimivat ja päädymme lopulta oikeaan ymmärrykseen.

Todellinen yhteisöllisyys alkaa mukana olevien ihmisten sydämestä. Sisäinen rauha tuo ulkoisen rauhan, niin että yhteisön jäsenet voivat oppia tukemaan toisiaan ja olemaan läsnä toisilleen.

Opettajana on suomalainen Ani Sherab, joka sai nunnan valat vulonna 1989 Kagyu Samye Lingin tiibetiläisessä keskuksessa Skotlannissa. Hän on toiminut Suomessa vuodesta 1997. Lisätietoa samye.fi

Talo tarjoaa keittolounaan pientä lahjoitusta vastaan.

Ilmoittautumiset
Ari Vuokko
puh. 044 951 2323
shunyataturku@gmail.com